作為被“拷問”的求職者一方，很多第一次即初次面試的人員，都會(huì)感到強(qiáng)烈的緊張和不安，無(wú)形之中就陷入了壓力及被動(dòng)的狀態(tài)，面試緊張?jiān)趺崔k?這回讓求職者因?yàn)榫兄?jǐn)而表現(xiàn)不足，直接影響面試成績(jī)。

　　在面試中，在決定面試成敗的因素中，求職者專業(yè)技能、崗位匹配度等這些面試官重點(diǎn)考查的因素會(huì)占80%，個(gè)人心理狀態(tài)、應(yīng)對(duì)能力占20%，但80%的面試成功率就源于這20%的心理戰(zhàn)術(shù)，所以面試緊張?jiān)趺崔k?

　　這里，提供幾種克服緊張的方法：

　　1、要做好充分的準(zhǔn)備工作，預(yù)計(jì)到自己臨場(chǎng)可能很緊張，應(yīng)事先舉辦模擬面試，找出可能存在的問題與不足，增強(qiáng)自己克服緊張的自信心;

　　2、反復(fù)告誡自己，不要把一次面試的得失看得太重要，應(yīng)該明白，自己緊張，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也不輕松，也有可能出差錯(cuò)，甚至可能不如你，同等條件下，誰(shuí)克服了緊張，大方、鎮(zhèn)定、從容地回答每個(gè)提問，誰(shuí)就會(huì)取得勝利;

　　3、不要急著回答問題，主考官問完問題后，求職者可以考慮三五秒鐘后再作回答，在回答面試題時(shí)，需要清晰表述自己的看法和情況，否則你一旦意識(shí)到自己語(yǔ)無(wú)倫次，會(huì)更緊張，結(jié)果導(dǎo)致面試難以取得應(yīng)用的效果，所以切記，面試從頭至尾聲，講話不急不慢，邏輯嚴(yán)密，條理清楚，讓人信服。