2013世界睡眠日暨中國睡眠指數(shù)發(fā)布活動日前在京舉行，調(diào)查顯示，2013年“中國睡眠指數(shù)”為64.3分，剛逾及格線；中國人睡眠時長不少，但睡眠質(zhì)量不高。

　　活動由中國醫(yī)師協(xié)會主辦。會上公布了2013喜臨門中國睡眠指數(shù)得分、中國城市睡眠狀況排行榜等。

　　調(diào)查報告顯示，2013年，公眾“中國睡眠指數(shù)”得分為64.3分，剛逾及格線。其中，1/4的居民在睡覺這件事上“不及格”；超九成公眾的睡眠與“良好水平”存在差距。不同城市之間的睡眠狀況差別較大。其中，中原城市鄭州以65.4分領(lǐng)銜排行榜，而東莞以59.5分排名墊底。

　　調(diào)查還顯示，有超過五成的中國公眾認為工作壓力對睡眠造成了較大影響，同時56.9%的公眾表示生活壓力令睡眠受到影響；49.9%的中國人起床后有疲憊感，14%的中國人凌晨12時尚未睡覺；15%的中國人入睡困難。