俗話說(shuō)“冬吃蘿卜，夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方”，你知道夏天吃姜有什么好處嗎！

夏天吃姜的3大好處

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1防暑祛濕

姜能加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，利于排汗，有很好的防暑祛濕的作用。

2增進(jìn)食欲

人在炎熱的天氣吃飯沒(méi)有胃口，每天吃片姜能健脾養(yǎng)胃，增進(jìn)食欲。

3腹痛止瀉

夏季氣溫高，病菌活躍，容易引起腹痛、吐瀉，喝姜湯很快就緩解。

生姜加一寶，夏天沒(méi)煩惱

之所以說(shuō)“夏吃姜”，是因?yàn)樯?0種神奇搭配，不僅能防暑祛濕，還能解決很多夏季小毛病，甚至比吃藥還管用。看完記得收藏好，全家夏天沒(méi)煩惱！   ▼

妹子痛經(jīng)

紅糖生姜茶不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且具有改善痛經(jīng)的作用，痛經(jīng)的妹子，每天早晨沖上一杯紅糖姜茶，不僅能改善痛經(jīng)，還能減少婦科炎癥。

夏季感冒

蜂蜜生姜水不僅能防治風(fēng)熱引起的感冒，對(duì)面部斑點(diǎn)也管用，同時(shí)外用[膚斯曼祛斑霜]淘寶有，無(wú)論多頑固的斑點(diǎn)很快就去掉，而且美白還不反彈，身邊很多人都在用。

腹痛腹瀉

夏天吃了生冷食物鬧肚子，用鹽水泡姜喝，對(duì)腹痛腹瀉很管用，不僅能快速補(bǔ)充人體流失水分，還可以散去脾胃中的寒氣，一般連續(xù)喝2-3次就好，孩子也可以喝。

枸杞泡生姜喝不僅能提高視力，對(duì)改善眼細(xì)紋很有幫助，如果細(xì)紋黑眼圈比較重，同時(shí)外用[蘊(yùn)妙活膚眼霜]天貓有，很快就能消失。另外，枸杞泡生姜還能提高肝功能。

米醋生姜泡水喝不僅能減少頭發(fā)出油，對(duì)真菌引起的腳氣灰甲也管用，配合外用[齊峰堂灰甲清]淘寶有，早晚涂抹很快就好，不反復(fù)。另外米醋生姜泡水喝還有生發(fā)的作用。

牛奶配生姜喝不僅能改善失眠多夢(mèng)，對(duì)去除皺紋也有幫助，同時(shí)外用[蘊(yùn)妙精華液]天貓有，連續(xù)用二十多天看上去年輕好幾歲，很多明星也在用，臉上皺紋多可以試試。

減肥修身

生姜泡綠茶喝不僅能減肥修身，對(duì)皮膚瘙癢也有幫助，如果皮炎濕疹癬引起的瘙癢，配合外用[齊峰堂本膚膏]淘寶有，不僅止癢還能完全修復(fù)皮膚，防止反復(fù)，大家可以試試。 

補(bǔ)氣養(yǎng)血

用紅棗搭配生姜喝不僅補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)臉上的痘痘也有幫助，同時(shí)外用[艾林卡祛痘套裝]淘寶有，連用二十多天，痘痘和痘印就能完全好，還不反復(fù)，如果敏感肌膚可以用·艾林卡甘草面膜·，十多天很快就好。

夏季發(fā)熱

夏季發(fā)熱最難好，可以用蔥白和生姜煮水喝，解表和中、發(fā)散風(fēng)寒、同時(shí)能夠緩解流鼻涕和發(fā)熱頭痛的情況，尤其對(duì)風(fēng)寒效果很好。

夏季咳嗽

陳皮加生姜煮水喝，具有很好的化痰止咳的作用，對(duì)夏季引發(fā)的風(fēng)熱咳嗽有很好的效果，另外陳皮還具有和胃止嘔的功效，對(duì)于吃了不干凈的食物引發(fā)的嘔吐也有很好的效果。

生姜三大禁忌

生姜雖好，三大人群要禁忌

陰虛表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、皮膚干燥、吃姜會(huì)加重陰虛。

對(duì)于痔瘡出血，痛瘡潰爛的內(nèi)熱人群不宜食用生姜。

因?yàn)槌３越獣?huì)引起肝火旺，肝炎病人需要注意不要吃。

古語(yǔ)《夏天吃姜，勝過(guò)參湯》

以上10種黃金搭配，幫你輕松度過(guò)一個(gè)夏天！記得告訴身邊人——收獲更多友誼