一般人不論富貴貧賤，有沒有權(quán)勢(shì)地位，個(gè)個(gè)都有不稱心、不如意的事，于是心里免不了有或多或少的煩惱苦悶。

念佛的人

這些都是由妄想雜念引起情緒動(dòng)亂不安所產(chǎn)生的。

念了佛，心中只有佛念，不去胡思亂想，思想安定了、清凈了，煩惱苦悶也就消失了。

◎ 01 ◎

念佛的人，對(duì)于世間名利不貪不求，只知按照本份，做好自己應(yīng)做的工作，遵紀(jì)守法，安份度日，并且盡力幫助人家解決各種困難。因此，心安理得，精神舒暢愉快。

◎ 02 ◎

念佛的人，深信因果，遇到幸福，隨緣享受，不執(zhí)著、不貪求；遇到災(zāi)禍，不怨恨，不怪人，以最大的忍受力，安度難關(guān)，不使禍上加禍。這樣，在精神上就不會(huì)遭受過份的刺激，加深災(zāi)害帶來(lái)的痛苦。

◎ 03 ◎

念佛的人，持不殺生戒，蔬食奉齋，隨遇而安，生活節(jié)儉，可使經(jīng)濟(jì)上減少負(fù)擔(dān)，思想上也較為安定。而且不殺生命，是慈悲心的具體表現(xiàn)，可以減少疾病，增長(zhǎng)壽命。

◎ 04 ◎

念佛的人，不妄語(yǔ)、不兩舌（不搬弄是非）、不惡口、不綺語(yǔ)，可以避免不少是非和無(wú)謂的糾紛。

◎ 05 ◎

念佛的人，由于常以忍讓和四攝法（布施、愛語(yǔ)、利行、同事）待人接物，因此，在人際關(guān)系上，也就是在“人緣”方面，一定搞得很好。這樣在社會(huì)生活中，就能得到愉快安樂，無(wú)煩無(wú)惱。

◎ 06 ◎

念佛的人，長(zhǎng)年蔬食，以豆類、青菜、瓜果為主要副食，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化吸收。誦經(jīng)念佛可以澄清雜念，制心一處；禮佛拜經(jīng)可以運(yùn)動(dòng)肢體，活絡(luò)筋骨，理順呼吸；慈悲為懷、仁善柔和、樂觀豁達(dá)、專志凈土，精神有所寄托，可以保持情緒恬淡寧?kù)o。以上種種能確保健康安樂，延年益壽。即使偶或患病，也能“樂天安命”聽?wèi){醫(yī)藥治療，不會(huì)有深切憂慮或惶惑不安，加重病情，增長(zhǎng)病苦。

◎ 07 ◎

念佛的人，由于萬(wàn)念歸一，鍛煉成思想能隨時(shí)集中專一。因此，在學(xué)習(xí)和工作中也能集中思想，專心致志考慮問題、分析問題，解決問題，使功效能得到顯著的提高。

◎ 08 ◎

念佛的人，公馀之暇，到林蔭道上，或田野間，散步緩行，心中默念佛號(hào)，萬(wàn)事不掛心頭，步履輕松，泰然自若，會(huì)有飄飄然，羽化而登仙的感覺。

◎ 09 ◎

念佛的人，在山林曠野間，或公園中，或河塘邊，或窗口旁，或陽(yáng)臺(tái)上，住立念佛，心無(wú)雜念，胸襟蕩然，觀望朝日東升，夕陽(yáng)西沒，流水長(zhǎng)逝，遠(yuǎn)山一抹，行云片片，心曠神怡，其樂無(wú)窮。

◎ 10 ◎

念佛的人，忙中偷閑，跏趺靜坐，萬(wàn)緣放下，一句佛號(hào)昭昭靈靈，方寸中空靈寂靜，萬(wàn)念皆消，氣脈運(yùn)行，平靜勻稱，全身的感受，使人悠然自得，樂而忘機(jī)。

◎ 11 ◎

念佛的人，念佛而睡，心身安適，夜無(wú)惡夢(mèng)，更不會(huì)煩躁失眠，妨礙休息。一覺醒來(lái)，精神舒暢，神志清明。