前幾天，

我們做了一個(gè)話題“如果生命只剩60秒，你會(huì)說(shuō)什么?”

這是一次給所有生命的提前設(shè)問(wèn)……

然而，

現(xiàn)實(shí)生活中，沒(méi)有假如，

你永遠(yuǎn)不知道你的最后一天會(huì)在什么時(shí)候到來(lái)。

直到癌癥的到來(lái)——

讓你感受到了生命倒數(shù)計(jì)時(shí)的滴答聲。

沒(méi)有人想要面對(duì)，

但這就是世界給予人類思考的機(jī)會(huì)……

李開(kāi)復(fù)，

或許很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)他，

他曾被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)選為“影響世界百大人物”之一，

2013年，李開(kāi)復(fù)對(duì)外宣布，自己得了第四期淋巴癌。

癌癥來(lái)的毫無(wú)防備，

他戰(zhàn)栗地感受到死神和自己離得那么近。

慶幸的是，與病魔抗?fàn)?7個(gè)月后，

他向死而生，成功打敗死神！

今日，

讓我們一起來(lái)看看他究竟是如何“向死而生”的呢？

癌癥來(lái)臨   怨天怨地

生病之前，

李開(kāi)復(fù)被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)選為“影響世界百大人物”之一，

意氣風(fēng)發(fā)地赴美受獎(jiǎng)，自認(rèn)實(shí)至名歸、當(dāng)之無(wú)愧。

然而，吊詭的是，

領(lǐng)獎(jiǎng)回來(lái)沒(méi)幾個(gè)月，李開(kāi)復(fù)自己生病了，而且是癌！

▲ 淋巴癌

那時(shí)候，

李開(kāi)復(fù)常常怨天怨地、責(zé)怪老天爺不公平，

他從內(nèi)心深處發(fā)出呼喊：“為什么是我？我做錯(cuò)了什么？這是因果報(bào)應(yīng)嗎？”

他實(shí)在想不通……

星云大師點(diǎn)化  幡然醒悟

朋友看李開(kāi)復(fù)很痛苦，

特地帶他去拜見(jiàn)星云大師，并在佛光山小住幾日。

有一天，飯后，

大師突然問(wèn)他：“開(kāi)復(fù)，有沒(méi)有想過(guò)，你的人生目標(biāo)是什么？”

他不假思索地回答：“‘最大化影響力’、‘世界因我不同’！”

大師笑而不語(yǔ)，沉吟片刻后，說(shuō)：“這樣太危險(xiǎn)了！”

“我們?nèi)耸呛苊煨〉?，多一個(gè)我、少一個(gè)我，世界都不會(huì)有增減。你要‘世界因我不同’，這就太狂妄了！”

大師說(shuō)得很輕、很慢，但一個(gè)字一個(gè)字清清楚楚。

“什么是‘最大化影響力’呢？一個(gè)人如果老想著擴(kuò)大自己的影響力，你想想，那其實(shí)是在追求名利?。?wèn)問(wèn)自己的心吧！千萬(wàn)不要自己騙自己……”

聽(tīng)到這里，簡(jiǎn)直像五雷轟頂，

他愣在那里，久久沒(méi)有答話。

“人生難得，人生一回太不容易了，不必想要改變世界，能把自己做好就很不容易了。”

于是他再請(qǐng)教大師，要用什么樣的態(tài)度面對(duì)社會(huì)上的“惡”？

沒(méi)想到，

大師還是以一貫平和的語(yǔ)氣回應(yīng)他：

“一個(gè)人倘若一心除惡，表示他看到的都是惡。如果一心行善，尤其是發(fā)自本心地行善，而不是想要借著行善來(lái)博取名聲，才能導(dǎo)正社會(huì)，對(duì)社會(huì)產(chǎn)生正面的效益。”

“可是，如果看到貪婪、邪惡、自私等負(fù)面的事件，又該怎么辦呢？”他想辯解。

大師說(shuō)：“完美與缺陷本來(lái)就是共存的，也是從人心產(chǎn)生的分別。如果沒(méi)有邪惡，怎能彰顯善的光芒？

所以，真正有益于世界的做法不是除惡，而是行善；不是打擊負(fù)能量，而是弘揚(yáng)正能量。”

養(yǎng)病期間，

大師的話語(yǔ)時(shí)常在李開(kāi)復(fù)心中回蕩。

大師重重點(diǎn)醒了他：“追求最大化影響力，最后就會(huì)用影響力當(dāng)借口，去追求名利。不承認(rèn)的人，只是在騙自己。”

他才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)他的心病更嚴(yán)重！

素食生活  成功抗癌

李開(kāi)復(fù)認(rèn)為：他與癌癥，是終身的對(duì)峙。

認(rèn)識(shí)到自身存在的問(wèn)題，

他除了進(jìn)行正常治療外，

開(kāi)始對(duì)自身的工作、睡眠、運(yùn)動(dòng)以及飲食進(jìn)行調(diào)整。

他在讀了楊定的《真原醫(yī)》后，

理解了“人適合吃全素還是吃葷”。

曾經(jīng)的工作狂，變成了如今的養(yǎng)生家。

因?yàn)閾?dān)心化療期間的體力問(wèn)題，

李開(kāi)復(fù)并沒(méi)有立即從肉食類型轉(zhuǎn)變?yōu)槿仡愋停?/span>

但也開(kāi)始減少肉食的攝入，更多吃素食。

妻子每天早上做一碗由地瓜、麥片和山藥組成的高纖維營(yíng)養(yǎng)泥；

在他生病期間，

他的姐姐每日送一杯新榨的果蔬汁；

女兒也開(kāi)始給他做素食披薩。

李開(kāi)復(fù)參考朋友們的建議，也給自己制定了飲食原則。

一段時(shí)間后，

李開(kāi)復(fù)慢慢適應(yīng)了素食的口感，

精神變好了，

各項(xiàng)指標(biāo)竟也逐步向正常方向轉(zhuǎn)變。

2013年9月，李開(kāi)復(fù)對(duì)外宣布罹患淋巴癌。

2015年2月13日，稱體檢結(jié)果良好，腫瘤已不明顯。

2015年6月30日，“最近兩次檢查都看不到腫瘤了”。

最終，素食、新的生活方式讓他重生……

16條健康忠告  別等生病才后悔

自從查出患有淋巴瘤后，

這位不知疲倦一直喊著沖沖沖的領(lǐng)隊(duì)人，

時(shí)常用“深有感觸”這四個(gè)字

來(lái)重新感悟健康、認(rèn)識(shí)生與死。

我們匯總了他公開(kāi)發(fā)表的一些健康感悟，希望對(duì)大家有所啟發(fā)！

1、吃零精致食物。多吃神造的食物，少吃人造的食物；

2、喝一杯果汁，至少包含五種以上的蔬果，不加糖，可加五谷豆類等；

3、排便2次。多吃纖維，少吃肉，不忍便；

4、吃東西每口咀嚼30下；

5、多吃新四類食物。全谷、豆類、蔬菜和水果，少吃肉類、油炸燒烤；

6、不胡思亂想、負(fù)面思維。不后悔、不擔(dān)心、不生氣，學(xué)會(huì)靜坐，清空負(fù)能量；

7、每天曬60分鐘太陽(yáng)，增加天然維生素D；

8、每天至少睡眠7小時(shí)；

9、每天喝八大杯安全干凈的誰(shuí)；

10、每天快走90分鐘（一萬(wàn)步）；

11、10點(diǎn)前上床睡覺(jué)；

12、健康無(wú)價(jià)，健康和生命一樣重要；

13、健康和勤奮沒(méi)有沖突；

14、珍惜緣分，學(xué)會(huì)感恩和愛(ài)；

15、學(xué)會(huì)如何生活，活在當(dāng)下；

16、稍微偶爾慢一下，慢下來(lái)的時(shí)候，才會(huì)感受世界的美好。

佛說(shuō)：生命無(wú)常，修行從當(dāng)下開(kāi)始。

《大般涅槃經(jīng)》：“一切諸世間，生者皆歸死，壽命雖無(wú)量，要必當(dāng)有盡，夫盛必有衰，合會(huì)有別離，壯年不久停，盛色病所侵，命為死所吞，無(wú)有法常者?！?/span>

所以說(shuō)，

世間之事又有誰(shuí)能料到下一秒呢？

難道只有在癌癥到來(lái)后，我們才會(huì)有所感悟？

不應(yīng)該是這樣的，每個(gè)人都可以從今天做起。

佛說(shuō)萬(wàn)事都有因緣，緣分來(lái)之不易，

從今天開(kāi)始，珍惜美好的生活；

從今天開(kāi)始，珍惜每一個(gè)有緣人；

從今天開(kāi)始，預(yù)防癌癥的到來(lái)……