前幾天，

我們做了一個話題“如果生命只剩60秒，你會說什么?”

這是一次給所有生命的提前設(shè)問……

然而，

現(xiàn)實生活中，沒有假如，

你永遠不知道你的最后一天會在什么時候到來。

直到癌癥的到來——

讓你感受到了生命倒數(shù)計時的滴答聲。

沒有人想要面對，

但這就是世界給予人類思考的機會……

李開復(fù)，

或許很多人都聽說過他，

他曾被美國《時代周刊》評選為“影響世界百大人物”之一，

2013年，李開復(fù)對外宣布，自己得了第四期淋巴癌。

癌癥來的毫無防備，

他戰(zhàn)栗地感受到死神和自己離得那么近。

慶幸的是，與病魔抗爭17個月后，

他向死而生，成功打敗死神！

今日，

讓我們一起來看看他究竟是如何“向死而生”的呢？

癌癥來臨   怨天怨地

生病之前，

李開復(fù)被美國《時代周刊》評選為“影響世界百大人物”之一，

意氣風(fēng)發(fā)地赴美受獎，自認實至名歸、當之無愧。

然而，吊詭的是，

領(lǐng)獎回來沒幾個月，李開復(fù)自己生病了，而且是癌！

▲ 淋巴癌

那時候，

李開復(fù)常常怨天怨地、責(zé)怪老天爺不公平，

他從內(nèi)心深處發(fā)出呼喊：“為什么是我？我做錯了什么？這是因果報應(yīng)嗎？”

他實在想不通……

星云大師點化  幡然醒悟

朋友看李開復(fù)很痛苦，

特地帶他去拜見星云大師，并在佛光山小住幾日。

有一天，飯后，

大師突然問他：“開復(fù)，有沒有想過，你的人生目標是什么？”

他不假思索地回答：“‘最大化影響力’、‘世界因我不同’！”

大師笑而不語，沉吟片刻后，說：“這樣太危險了！”

“我們?nèi)耸呛苊煨〉模嘁粋€我、少一個我，世界都不會有增減。你要‘世界因我不同’，這就太狂妄了！”

大師說得很輕、很慢，但一個字一個字清清楚楚。

“什么是‘最大化影響力’呢？一個人如果老想著擴大自己的影響力，你想想，那其實是在追求名利??！問問自己的心吧！千萬不要自己騙自己……”

聽到這里，簡直像五雷轟頂，

他愣在那里，久久沒有答話。

“人生難得，人生一回太不容易了，不必想要改變世界，能把自己做好就很不容易了。”

于是他再請教大師，要用什么樣的態(tài)度面對社會上的“惡”？

沒想到，

大師還是以一貫平和的語氣回應(yīng)他：

“一個人倘若一心除惡，表示他看到的都是惡。如果一心行善，尤其是發(fā)自本心地行善，而不是想要借著行善來博取名聲，才能導(dǎo)正社會，對社會產(chǎn)生正面的效益。”

“可是，如果看到貪婪、邪惡、自私等負面的事件，又該怎么辦呢？”他想辯解。

大師說：“完美與缺陷本來就是共存的，也是從人心產(chǎn)生的分別。如果沒有邪惡，怎能彰顯善的光芒？

所以，真正有益于世界的做法不是除惡，而是行善；不是打擊負能量，而是弘揚正能量。”

養(yǎng)病期間，

大師的話語時常在李開復(fù)心中回蕩。

大師重重點醒了他：“追求最大化影響力，最后就會用影響力當借口，去追求名利。不承認的人，只是在騙自己?！?/span>

他才發(fā)現(xiàn)，其實他的心病更嚴重！

素食生活  成功抗癌

李開復(fù)認為：他與癌癥，是終身的對峙。

認識到自身存在的問題，

他除了進行正常治療外，

開始對自身的工作、睡眠、運動以及飲食進行調(diào)整。

他在讀了楊定的《真原醫(yī)》后，

理解了“人適合吃全素還是吃葷”。

曾經(jīng)的工作狂，變成了如今的養(yǎng)生家。

因為擔(dān)心化療期間的體力問題，

李開復(fù)并沒有立即從肉食類型轉(zhuǎn)變?yōu)槿仡愋停?/span>

但也開始減少肉食的攝入，更多吃素食。

妻子每天早上做一碗由地瓜、麥片和山藥組成的高纖維營養(yǎng)泥；

在他生病期間，

他的姐姐每日送一杯新榨的果蔬汁；

女兒也開始給他做素食披薩。

李開復(fù)參考朋友們的建議，也給自己制定了飲食原則。

一段時間后，

李開復(fù)慢慢適應(yīng)了素食的口感，

精神變好了，

各項指標竟也逐步向正常方向轉(zhuǎn)變。

2013年9月，李開復(fù)對外宣布罹患淋巴癌。

2015年2月13日，稱體檢結(jié)果良好，腫瘤已不明顯。

2015年6月30日，“最近兩次檢查都看不到腫瘤了”。

最終，素食、新的生活方式讓他重生……

16條健康忠告  別等生病才后悔

自從查出患有淋巴瘤后，

這位不知疲倦一直喊著沖沖沖的領(lǐng)隊人，

時常用“深有感觸”這四個字

來重新感悟健康、認識生與死。

我們匯總了他公開發(fā)表的一些健康感悟，希望對大家有所啟發(fā)！

1、吃零精致食物。多吃神造的食物，少吃人造的食物；

2、喝一杯果汁，至少包含五種以上的蔬果，不加糖，可加五谷豆類等；

3、排便2次。多吃纖維，少吃肉，不忍便；

4、吃東西每口咀嚼30下；

5、多吃新四類食物。全谷、豆類、蔬菜和水果，少吃肉類、油炸燒烤；

6、不胡思亂想、負面思維。不后悔、不擔(dān)心、不生氣，學(xué)會靜坐，清空負能量；

7、每天曬60分鐘太陽，增加天然維生素D；

8、每天至少睡眠7小時；

9、每天喝八大杯安全干凈的誰；

10、每天快走90分鐘（一萬步）；

11、10點前上床睡覺；

12、健康無價，健康和生命一樣重要；

13、健康和勤奮沒有沖突；

14、珍惜緣分，學(xué)會感恩和愛；

15、學(xué)會如何生活，活在當下；

16、稍微偶爾慢一下，慢下來的時候，才會感受世界的美好。

佛說：生命無常，修行從當下開始。

《大般涅槃經(jīng)》：“一切諸世間，生者皆歸死，壽命雖無量，要必當有盡，夫盛必有衰，合會有別離，壯年不久停，盛色病所侵，命為死所吞，無有法常者?！?/span>

所以說，

世間之事又有誰能料到下一秒呢？

難道只有在癌癥到來后，我們才會有所感悟？

不應(yīng)該是這樣的，每個人都可以從今天做起。

佛說萬事都有因緣，緣分來之不易，

從今天開始，珍惜美好的生活；

從今天開始，珍惜每一個有緣人；

從今天開始，預(yù)防癌癥的到來……