相比在生活或是工作上遇到的許許多多其他困難，對(duì)于一些人而言，家，或許是最難的一道題，甚至是這些人在一生中都需要持續(xù)面對(duì)的難題。

　　曾有朋友這樣和我說(shuō)，“盡管自己已經(jīng)長(zhǎng)大，讀過(guò)很多書，也看到過(guò)外面的世界，在工作上也小有成就。好不容易，Ta覺(jué)得對(duì)自己的世界越來(lái)越有掌控力，似乎已經(jīng)找到了人生的節(jié)奏，在朝著一種越來(lái)越好的生活靠近。可是，只要和“家”重新接觸，這種掌控感便立馬分崩離析。”

　　不知道你是否也和我的這位朋友一樣，每當(dāng)有人說(shuō)家是港灣的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得這種感受難以想象。對(duì)于自己的家庭，你可能有很多疑惑，你不能理解自己的家庭為什么是現(xiàn)在這個(gè)樣子，你不能理解自己的父母和親人；也有可能，你已經(jīng)麻木、習(xí)以為常，只希望逃避，不希望理解。你可能已經(jīng)到了不再愿意去思考這些問(wèn)題的地步——“想到就心煩”。

　　盡管我們能完全理解你的心情，但還是想在年末回家之前與你探討：你可能可以重新考慮你和家庭的關(guān)系。

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　　每個(gè)人都有的一種本能的欲求：我們需要周圍發(fā)生的事情對(duì)于自己而言是合理的、說(shuō)得通的（makesense）。我們?cè)恢挂淮蔚靥岬竭^(guò)人類的這種需求。

　　很顯然，生活是復(fù)雜的。一個(gè)人在復(fù)雜的生活中能否感到可控、穩(wěn)定、安全，很大程度上取決于“生活對(duì)ta而言是否說(shuō)得通”——當(dāng)“出乎意料”的事情發(fā)生之后，一個(gè)人能否找到與自己而言，讓這件事情變得合理、說(shuō)得通的一些解釋。

　　比如，你信任的人可能出乎意料地背叛了你。這可能一時(shí)間讓你“三觀崩塌”。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方是有苦衷的（找到解釋），Ta對(duì)你的“背叛”就變得說(shuō)得通了。于是，你的世界又會(huì)重新變得可控和安全——“如果不是因?yàn)檫@個(gè)苦衷，Ta也不會(huì)背叛我。我沒(méi)有信錯(cuò)人”。

　　而如果一件事情對(duì)于我們而言是說(shuō)不通的，不合理的，這件事情就會(huì)引起我們內(nèi)心的諸多沖突，而這種沖突感又會(huì)喚起各種各樣的情緒感受，比如，“內(nèi)心對(duì)對(duì)方的信任”與“現(xiàn)實(shí)對(duì)方的背叛”產(chǎn)生沖突，就會(huì)動(dòng)搖我們對(duì)對(duì)方的信任，甚至動(dòng)搖我們對(duì)自己的認(rèn)知——我不應(yīng)該輕信他人，從而令人感到失落、后悔、惱羞成怒等等。

　　而這些痛苦的情緒感受，就會(huì)迫使人們?cè)噲D去尋找一些能夠讓事情變得“合理”、“說(shuō)得通”的解釋信息或片段。比如，很多人都會(huì)想知道：

　　“為什么在外人面前溫柔的母親，在家里會(huì)特別強(qiáng)勢(shì)？”

　　“為什么克制嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母赣H，在家里會(huì)為了特別小的事情發(fā)火？”

　　“為什么在對(duì)我從小的教育中，父母給予的更多是批評(píng)而不是鼓勵(lì)？”

　　“為什么父母要在我很小的時(shí)候，就開(kāi)始教我如何和珍惜的事物告別？”

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　　這些還只是一些常見(jiàn)的、寬泛的問(wèn)題。事實(shí)上，每個(gè)人都能對(duì)自己的家庭提出許多更具體的問(wèn)題。

　　當(dāng)無(wú)法理解這些問(wèn)題的時(shí)候，人們往往會(huì)痛苦不堪，于是便會(huì)竭盡所能地找出能解釋這些現(xiàn)象的原因。