相比在生活或是工作上遇到的許許多多其他困難，對于一些人而言，家，或許是最難的一道題，甚至是這些人在一生中都需要持續(xù)面對的難題。

　　曾有朋友這樣和我說，“盡管自己已經(jīng)長大，讀過很多書，也看到過外面的世界，在工作上也小有成就。好不容易，Ta覺得對自己的世界越來越有掌控力，似乎已經(jīng)找到了人生的節(jié)奏，在朝著一種越來越好的生活靠近?？墒?，只要和“家”重新接觸，這種掌控感便立馬分崩離析。”

　　不知道你是否也和我的這位朋友一樣，每當有人說家是港灣的時候，都會覺得這種感受難以想象。對于自己的家庭，你可能有很多疑惑，你不能理解自己的家庭為什么是現(xiàn)在這個樣子，你不能理解自己的父母和親人；也有可能，你已經(jīng)麻木、習以為常，只希望逃避，不希望理解。你可能已經(jīng)到了不再愿意去思考這些問題的地步——“想到就心煩”。

　　盡管我們能完全理解你的心情，但還是想在年末回家之前與你探討：你可能可以重新考慮你和家庭的關系。

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　　每個人都有的一種本能的欲求：我們需要周圍發(fā)生的事情對于自己而言是合理的、說得通的（makesense）。我們曾不止一次地提到過人類的這種需求。

　　很顯然，生活是復雜的。一個人在復雜的生活中能否感到可控、穩(wěn)定、安全，很大程度上取決于“生活對ta而言是否說得通”——當“出乎意料”的事情發(fā)生之后，一個人能否找到與自己而言，讓這件事情變得合理、說得通的一些解釋。

　　比如，你信任的人可能出乎意料地背叛了你。這可能一時間讓你“三觀崩塌”。當你發(fā)現(xiàn)對方是有苦衷的（找到解釋），Ta對你的“背叛”就變得說得通了。于是，你的世界又會重新變得可控和安全——“如果不是因為這個苦衷，Ta也不會背叛我。我沒有信錯人”。

　　而如果一件事情對于我們而言是說不通的，不合理的，這件事情就會引起我們內(nèi)心的諸多沖突，而這種沖突感又會喚起各種各樣的情緒感受，比如，“內(nèi)心對對方的信任”與“現(xiàn)實對方的背叛”產(chǎn)生沖突，就會動搖我們對對方的信任，甚至動搖我們對自己的認知——我不應該輕信他人，從而令人感到失落、后悔、惱羞成怒等等。

　　而這些痛苦的情緒感受，就會迫使人們試圖去尋找一些能夠讓事情變得“合理”、“說得通”的解釋信息或片段。比如，很多人都會想知道：

　　“為什么在外人面前溫柔的母親，在家里會特別強勢？”

　　“為什么克制嚴謹?shù)母赣H，在家里會為了特別小的事情發(fā)火？”

　　“為什么在對我從小的教育中，父母給予的更多是批評而不是鼓勵？”

　　“為什么父母要在我很小的時候，就開始教我如何和珍惜的事物告別？”

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　　這些還只是一些常見的、寬泛的問題。事實上，每個人都能對自己的家庭提出許多更具體的問題。

　　當無法理解這些問題的時候，人們往往會痛苦不堪，于是便會竭盡所能地找出能解釋這些現(xiàn)象的原因。