生活中抱怨無(wú)處不在，爸媽關(guān)心的嘮叨讓你心情不暢，領(lǐng)導(dǎo)分配的瑣碎小事讓你厭惡煩惱，朋友的無(wú)情背叛讓你備受傷害，城市空氣污染、交通擁堵讓你煩躁不安，社會(huì)復(fù)雜多變、難以把握，讓你恐懼可怕。

　　抱怨就像是一根毒刺在人的心里扎根。抱怨不但使我們心情煩躁，頭腦混沌，而且對(duì)我們的身體造成傷害，產(chǎn)生疾病。當(dāng)你抱怨的時(shí)候，身體動(dòng)氣，各個(gè)器官都會(huì)跟著你的狀態(tài)做調(diào)整。范仲淹曾說(shuō)：“切少煩躁，損氣傷神，益為災(zāi)矣?！备吲数堃舱f(shuō)：“若因欲速而至煩躁，反是累心。”

　　我們每天面臨太多太多的事情，不公平的待遇十有八九會(huì)發(fā)生，每個(gè)人又都不是圣人，煩躁抱怨在所難免，但我們不能陷在抱怨煩惱的泥潭中無(wú)法自拔。抱怨對(duì)于改變現(xiàn)狀于事無(wú)補(bǔ)，它不會(huì)讓正在發(fā)生的事情戛然而止，也不會(huì)讓已經(jīng)發(fā)生的事情重新來(lái)過(guò)，更不會(huì)給你帶來(lái)點(diǎn)滴的安慰，只會(huì)讓煩躁的心情更加煩躁，失落的心情更增挫敗感。況且沒(méi)人愿意與整日喋喋不休的人為伍，沒(méi)人希望和整日抱怨的人做朋友。既然事情發(fā)生了，而且不可逆轉(zhuǎn)，那么我們就放下那顆計(jì)較的心坦然面對(duì)。既然堵車，我們就從容淡定，看看窗外的風(fēng)景，想想自己的心事；既然朋友背叛，我們就反省自己；既然是領(lǐng)導(dǎo)安排的工作，我們就要盡力做到最好。

　　人生就像在乘坐公交車，我們只知道起點(diǎn)和終點(diǎn)，卻無(wú)法預(yù)知沿途的經(jīng)歷。我們要少些抱怨，多些寬容，從容面對(duì)人生。馬祖道一說(shuō)：“平常心是道”，平常心，是“無(wú)造作、無(wú)是非、無(wú)取舍、無(wú)斷常、無(wú)凡無(wú)圣”；是“吃茶吃飯隨時(shí)過(guò)，看山看水實(shí)暢情”；是“熱則取涼，寒則向火”；是“要眠則眠，要坐則坐”。我們的修行體現(xiàn)在日常的生活小事中，我們生活快樂(lè)的秘訣也在日常小事中。

　　少些抱怨，多些寬容，這樣生活才會(huì)喜樂(lè)無(wú)限。