對于中國人而言，吃素，似乎只是出家人的事兒，

但現(xiàn)在，可能你也開始發(fā)現(xiàn)，

吃素似乎已經成為全球趨勢了！

也許你會疑問，

長期吃素，真的不會影響身體健康嗎？

吃素會不會被身邊的人嘲笑？

……

鳳凰網佛教小編在此給大家分享一位90后女孩的真實吃素感受。

90后女孩吃素五年

小編是在網上發(fā)現(xiàn)了這位90后女孩的素食感受。

這位女孩吃素并不是為了“修道”，

她認為，現(xiàn)在“生活水平提高”的結果是，大家大量消費肉，殺生太多不說，人們自己也帶來了各種慢性病。

她選擇吃素的理由是保持健康。

那吃素5年，給她帶來了那些改變？讓我們來看看她的自述吧！

1、很少感冒

從初中開始，我就經常感冒，大學時候最嚴重，差不多一年有兩三個月一直好不了。

我剛剛開始吃素的時候，感冒過一次，但很快就好了，接下來差不多一年多時間沒有感冒，再后來就變成一年感冒一兩次。

現(xiàn)在即便感冒發(fā)燒，也是很快就會好，不會像以前一樣感冒時候，一直昏昏沉沉。

2、痘痘消失

原來鼻子兩邊是有痘痘的，用了好多方法，也除去不掉。

吃素以后，也沒有再特別去理會，但現(xiàn)在，豆豆已經全部消失。

現(xiàn)在緊張或是心情不快時也會起痘痘，但決對不會像以前一樣，起那種很惡心的，中間一個大白點的膿包。不得不說是一個奇跡。

3、胃口好了，胃痛消失

大三大四的時候暴飲暴食，導致胃痛，很折磨人。

吃素之后，暴飲暴食的習慣就開始改善，現(xiàn)在真慶幸我那時開始吃素，現(xiàn)在胃痛已經消失。

雖然我還是喜歡吃，但是再也沒有控制不了自己的時候，這也和清晰的思維有關吧！

4、大便通暢

細說起來，人類的腸道和胃酸濃度，都是應該吃素的，肉食滯留太久，干燥季節(jié)自然就容易便秘。

我以前春秋季節(jié)大餐之后會便秘，雖然和其他很多女生比并不嚴重，但是素食一段時間后，完全沒有這個問題了。而且現(xiàn)在5年了，便便沒有那種臭了。

5、月經規(guī)律

以前不是很規(guī)律，現(xiàn)在月經規(guī)律了，痛經好多了。如果再加上認真練習瑜珈，就不會疼了。

吃素五年，帶給這位90后女孩的，不僅是身體的改變，還有心靈的改變。讓我們繼續(xù)看她的自述吧！

說實在的，剛開始接觸素食那會兒，聽到看到所謂素食帶來心靈的改變，感覺那簡直是扯談，并表示不屑。但是吃素五年后，證明了自己的狹隘。

1、莫名的感覺到快樂：快樂，單純發(fā)自內心的快樂，吃素兩個月以后莫名的覺得快樂，怎么說呢，只有自己體會才知道。

2、心境和思維比以前清晰：沒吃素前，偶爾會感到煩躁，會有無名火，有時覺得容易混混沉沉；吃素以后精神出奇的好，心境和思維比以前清晰很多，不是一點，遇事也就容易想通些，心情好。

總而言之，吃素來給我的益處很多，我現(xiàn)在已經不再懷疑。

吃素積福報

世間無論哪一類的眾生，最看重的都是自己生命，

因此，佛門以不殺生為首戒。

佛法主張素食，不忍傷害眾生以充己口腹，

吃素是一種非常慈悲的行為。

佛教認為，信佛之后，如能實行素食，那便是最積福報的事情。

所以，當一個人開始吃素，也是在為自己積累福報。

也許你并不能長期吃素，但你也可以嘗試偶爾吃素。

在2019年佛誕節(jié)即將到來之際，

鳳凰網佛教面向全球發(fā)出了“佛誕吃素積福報”倡議。

如果想為自己和家人積福報、增?；?！