寫在前面
嗨，我是慢慢。
今天，我們來聊聊親密關(guān)系里的「高需求」模式——
有些人，會(huì)特別需要伴侶給予高度的關(guān)注、回應(yīng)，又或是物質(zhì)、精神上的照顧。
這其實(shí)，是一種人之常情。
但卻有很多人容易因?yàn)楦咝枨螅a(chǎn)生一個(gè)深深的誤解——
@月月：
“慢慢，我最近和一個(gè)男生處于曖昧期，總?cè)滩蛔≌宜奶臁?/span>
“可是，我這樣高頻率地找他，會(huì)不會(huì)顯得我很掉價(jià)？”
@楊：
“戀愛后，我一直很想要女朋友多花點(diǎn)時(shí)間陪我”
“但我很不好意思講，覺得講出來了會(huì)很卑微，沒面子”
@mmmeee：
“結(jié)婚3年了，我還是很依賴我老公”
“但每次他一露出力不從心的樣子，我就會(huì)想——”
“為什么我不能獨(dú)立一點(diǎn)呢？我是不是太差勁了？”
你看，這個(gè)誤解就是——
我們會(huì)不自覺地，把對(duì)伴侶的高需求、高依賴，
解讀為自己不夠獨(dú)立、強(qiáng)大，甚至是低尊嚴(yán)。
今天，我想非常明確告訴大家的是：
「高需求」≠ 「低自尊」
但，這種誤解是怎么產(chǎn)生的？我們又該如何消除這種誤解？
我想分享來訪者小楠的故事，來跟大家具體聊聊
最后的話
當(dāng)然，我想說，要打破「高需求=低自尊」這樣的誤解，并不容易。 包括小楠，我還有好幾位高頻咨詢的長(zhǎng)程來訪，她們都在這件事上努力練習(xí)著。 有時(shí)，她們會(huì)感到很輕松，心想：我終于能理直氣壯地表達(dá)需要了； 有時(shí)，她們又會(huì)折返回原來的自我懷疑里，不停審視自己，覺得改變好難好難。 但小楠在練習(xí)了一年多之后，給了我這樣一個(gè)反饋： 「無論過程中我有多么反復(fù)，我都跟最開始的那個(gè)自己不一樣了。 我所做的每一份努力，都加深了我對(duì)自己的信任和愛， 都讓我離那個(gè)“能坦然表達(dá)需求”的自己，更近一步。」 是啊，慢慢來，凝聚和整合，都需要我們的力量積累。 上海人才網(wǎng)最新招聘信息
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