寫在前面
嗨,我是慢慢。
今天,我們來(lái)聊聊親密關(guān)系里的「高需求」模式——
有些人,會(huì)特別需要伴侶給予高度的關(guān)注、回應(yīng),又或是物質(zhì)、精神上的照顧。
這其實(shí),是一種人之常情。
但卻有很多人容易因?yàn)楦咝枨?,而產(chǎn)生一個(gè)深深的誤解——
@月月:
“慢慢,我最近和一個(gè)男生處于曖昧期,總?cè)滩蛔≌宜奶臁?/span>
“可是,我這樣高頻率地找他,會(huì)不會(huì)顯得我很掉價(jià)?”
@楊:
“戀愛后,我一直很想要女朋友多花點(diǎn)時(shí)間陪我”
“但我很不好意思講,覺得講出來(lái)了會(huì)很卑微,沒面子”
@mmmeee:
“結(jié)婚3年了,我還是很依賴我老公”
“但每次他一露出力不從心的樣子,我就會(huì)想——”
“為什么我不能獨(dú)立一點(diǎn)呢?我是不是太差勁了?”
你看,這個(gè)誤解就是——
我們會(huì)不自覺地,把對(duì)伴侶的高需求、高依賴,
解讀為自己不夠獨(dú)立、強(qiáng)大,甚至是低尊嚴(yán)。
今天,我想非常明確告訴大家的是:
「高需求」≠ 「低自尊」
但,這種誤解是怎么產(chǎn)生的?我們又該如何消除這種誤解?
我想分享來(lái)訪者小楠的故事,來(lái)跟大家具體聊聊
最后的話
當(dāng)然,我想說(shuō),要打破「高需求=低自尊」這樣的誤解,并不容易。 包括小楠,我還有好幾位高頻咨詢的長(zhǎng)程來(lái)訪,她們都在這件事上努力練習(xí)著。 有時(shí),她們會(huì)感到很輕松,心想:我終于能理直氣壯地表達(dá)需要了; 有時(shí),她們又會(huì)折返回原來(lái)的自我懷疑里,不停審視自己,覺得改變好難好難。 但小楠在練習(xí)了一年多之后,給了我這樣一個(gè)反饋: 「無(wú)論過(guò)程中我有多么反復(fù),我都跟最開始的那個(gè)自己不一樣了。 我所做的每一份努力,都加深了我對(duì)自己的信任和愛, 都讓我離那個(gè)“能坦然表達(dá)需求”的自己,更近一步?!?/span> 是啊,慢慢來(lái),凝聚和整合,都需要我們的力量積累。 上海人才網(wǎng)最新招聘信息
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