為大家奉詩(shī)一首，以警醒。出自《全唐詩(shī)?警世》，呂洞賓。
二八佳人體似酥，
腰間仗劍斬愚夫；
明里不見(jiàn)人頭落，
暗地使君骨髓枯。
影響人壽命長(zhǎng)短的因素很多。刀槍水火，天災(zāi)人禍，這些看得到的、人們?nèi)菀桌斫獾木筒蝗ビ懻摿?。這里主要討論人的性欲與人的壽命之間的關(guān)系。
貪色縱欲是人最容易犯的、最難改正的耗命的行為。
大德曾教導(dǎo)：
“吾常謂世間人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。間接而死者亦有四分。以由色欲虧損，受別種感觸而死。此諸死者，無(wú)不推之于命。豈知貪色者之死，皆非其命。
本乎命者，乃居心清貞，不貪欲事之人。彼貪色者，皆自戕其生，何可謂之為命乎？至若依命而生，命盡而死者，不過(guò)一二分耳。由是知天下多半皆枉死之人。”
由這段開示我們清楚的了解到：貪色縱欲不能盡天命，是慢性自殺。
祖國(guó)中醫(yī)認(rèn)為腎為生命之本，稟受先天父母的元?dú)饧床赜谀I。腎氣足則五臟六腑功能協(xié)調(diào)，容面光澤紅潤(rùn)，精力充沛，抵抗力強(qiáng)，不易生病，腎氣虛則反之。
為了便于理解，舉個(gè)例子說(shuō)明。古人認(rèn)為天人合一，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了人的生理結(jié)構(gòu)、活動(dòng)規(guī)律和大自然極其相似。
例如，由于人們?yōu)E砍濫伐，造成森林覆蓋面越來(lái)越小，森林失去了調(diào)節(jié)的能力。因此這些年不是旱就是澇，水土流失嚴(yán)重，土地沙漠化，部分地區(qū)發(fā)生泥石流，長(zhǎng)江、黃河的河道兩邊出現(xiàn)塌方，尤其是近幾年，一些城市出現(xiàn)沙塵暴，給人們的生活、工作帶來(lái)極大的危害。
因此，只有植樹造林，固沙防風(fēng)，才能避免這些危害。
與此相似，人由于貪色縱欲，造成精氣外泄，腎氣不足，導(dǎo)致精神不振，腰酸腿軟，體虛乏力，頭昏耳鳴，口渴盜汗，睡眠質(zhì)量不高，抵抗力減弱，從而百病滋生，壽命減短。
因此，人應(yīng)該節(jié)欲，固本培元，使自己精力旺盛，抵抗力增強(qiáng)，從而百病不侵，壽命綿長(zhǎng)。做任何事情都要符合客觀規(guī)律，違背客觀規(guī)律就要受到懲罰。
現(xiàn)代人經(jīng)常說(shuō)“十人九虛”，因此市場(chǎng)上出現(xiàn)各種各樣的補(bǔ)腎的藥，這些補(bǔ)腎的藥治表不治本。
因?yàn)槟I虛的根本原因是縱欲，因此補(bǔ)腎的最好辦法就是節(jié)欲，藥物只是起到輔助作用。
現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多聲稱“能治療各種性功能障礙（陽(yáng)痿、早泄之類），快速恢復(fù)男人雄風(fēng)”的藥品和保健品，這些東西價(jià)格昂貴，可是買的人卻很多。
人們不知道這些東西實(shí)際上就是性藥、春藥，是讓人速死的藥。
為什么呢？因?yàn)樗^的性功能障礙，是由于人貪色縱欲、邪淫造成的生理上、心理上的疾病，已不僅僅是腎虛的問(wèn)題了.
在這種情況下，不去了解造成性功能障礙的根本原因，節(jié)欲養(yǎng)腎，慢慢恢復(fù)，卻想借助藥物繼續(xù)去縱欲，這無(wú)疑是涸澤而漁。得到的須臾快感是以透支體力、精氣為代價(jià)的。
精氣于人，如油養(yǎng)燈。最后身體被掏空了，油盡燈滅，不死也得殘。
中醫(yī)對(duì)腎虛總的治療原則是“培其不足，不可伐其有余?！苯柚幬锟v欲與此原則正好相反?！靶埏L(fēng)”未振，精氣全無(wú)，離死不遠(yuǎn)。由此可知，貪色縱欲能讓人速死，不能盡天命，因此每個(gè)人都要節(jié)欲。
那么如何節(jié)欲呢？
人的行為包括身、口、意三個(gè)方面，因此節(jié)欲也要從這三個(gè)方面下手。
首先就是要潔身自好。夫妻之間的性生活要節(jié)制，除此以外不能有其他的性關(guān)系。
現(xiàn)在性病泛濫，愛(ài)滋病的病毒攜帶者和死亡率成大幅度上升的趨勢(shì)，截止到目前為止，共有1880萬(wàn)人死于愛(ài)滋病，僅去年就死亡300多萬(wàn)人。
現(xiàn)在每天有16000人感染上愛(ài)滋病病毒，非洲有10個(gè)國(guó)家的感染率超過(guò)10%，僅南非一個(gè)國(guó)家，就有500萬(wàn)愛(ài)滋病病毒攜帶者，每年有２５萬(wàn)人死于愛(ài)滋病，全國(guó)有10%以上的人口是愛(ài)滋病病毒的攜帶者；
愛(ài)滋病已成為該國(guó)最重要的問(wèn)題，直接影響到國(guó)計(jì)民生，以至于南非總統(tǒng)不得不親自出來(lái)號(hào)召大家使用安全套，預(yù)防愛(ài)滋病。
尤其是烏干達(dá)，全國(guó)有40%的人是愛(ài)滋病病毒的攜帶者，真可謂是滅頂亡國(guó)之災(zāi)。性關(guān)系混亂是造成這場(chǎng)災(zāi)難的一個(gè)重要原因。
其次要注意語(yǔ)言表達(dá)方式。
不講黃色笑話，不講葷段子，不講能讓自己和別人起淫念的話。有些人就是聽這些低級(jí)、下流的話而起心動(dòng)念，逐漸走上犯錯(cuò)誤甚至是犯罪的道路。
最難消除的就是人的意淫。
意淫是由扎根于人的意識(shí)中的淫念產(chǎn)生的（前面的兩種行為也是由淫念產(chǎn)生的）。意淫時(shí)有時(shí)無(wú)，隨境而生，隨境而滅。產(chǎn)生時(shí)人們往往沉湎于其中而不能自拔，不能自警；消除時(shí)了無(wú)可得，無(wú)人知道，因此心安理得,意志薄弱的人常常會(huì)沉湎于此。
有的人可能產(chǎn)生過(guò)羞恥心和恐懼感，但轉(zhuǎn)瞬即逝。同時(shí)有的人認(rèn)為我只是想一想而已，又沒(méi)有做什么事，也沒(méi)有危害到別人，有什么關(guān)系。這就會(huì)很容易讓人自我放縱，意識(shí)不到意淫的危害性。
其實(shí)意淫對(duì)人的危害非常大。
如果經(jīng)常放縱自己，產(chǎn)生意淫時(shí)不去抵制它、消除它，長(zhǎng)此以往淫念在意識(shí)中扎根越來(lái)越深，在一些場(chǎng)合就會(huì)用淫穢的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，逐漸的認(rèn)為實(shí)際做做也無(wú)妨，潛移默化，慢慢的就會(huì)走上犯錯(cuò)誤甚至犯罪的道路，這樣的例子屢見(jiàn)不鮮。
其實(shí)很多人也知道意淫是不好的，但都自信自己會(huì)控制好，不會(huì)犯錯(cuò)誤，沒(méi)有意識(shí)到意淫對(duì)人的意志的腐蝕性是巨大的。
意淫對(duì)人的身體也有很大的危害。
中醫(yī)名著《景岳全書》中說(shuō)：“心為君火，腎為相火，心有所動(dòng)，腎必應(yīng)之?！薄短细袘?yīng)篇直講》中說(shuō)：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝腎、大小腸、膀胱），榮華百脈，及欲火一動(dòng)，合聚流通，都從命門（附于腎上）出來(lái)，極是可怕?！?/span>
意淫則精氣外泄，長(zhǎng)此以往也會(huì)腎虛，這就是為什么現(xiàn)在有些沒(méi)結(jié)婚或沒(méi)有性生活的年輕人也腎虛的原因。
明代保陽(yáng)子曾說(shuō)：
“大凡見(jiàn)美色而起貪愛(ài)，使身體奔逐于聲色之中叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做內(nèi)心之欲。凡貪愛(ài)于美色，身心二欲就纏綿不斷，最是損精傷氣，因而容易感染疾病。
如果能遠(yuǎn)離色欲，那么精氣不露泄，腎水自然滋生，并可上交于心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交于腎。水火能獲調(diào)劑，身心的一切疾病，即可消滅。這就叫善調(diào)身心，不用藥而可使疾病霍然痊愈。”
我在讀書時(shí)，經(jīng)?？耧嫚€醉，曾有一個(gè)長(zhǎng)輩告訴我，老天給一個(gè)人的酒，是有定量的，一下子喝完了，以后就沒(méi)得喝了。比如，給你的是四十缸酒，如果你在年青的時(shí)候把它們喝光了，老了，就沒(méi)酒喝了。畢業(yè)后，到了其他地方，由于氣候及其它原因，酒比以前喝得少多了，幾年后再相聚時(shí)，當(dāng)時(shí)跟我一起狂飲爛醉的還留在老家的同學(xué)、朋友，有好幾個(gè)身患重病，胰腺病、糖尿病、三高……反正，在聚會(huì)時(shí)，他們只能望著酒杯苦笑，沒(méi)得喝了，還有一個(gè)，直腸癌，英年早逝。難道，他們已經(jīng)將老天爺給的酒提前喝完了？自己在外地，奮斗了幾年，做點(diǎn)小生意，過(guò)得不好也不壞，但對(duì)賺錢，卻越來(lái)越迷糊了：究竟什么樣的人才能發(fā)財(cái)？勤奮的人就能發(fā)財(cái)？那還有誰(shuí)比民工更勤奮？聰明的人就能發(fā)財(cái)？至少我認(rèn)識(shí)的有錢人好多都不是非常聰明，甚至有些是嚴(yán)重需要提高智商的人；學(xué)歷高的人就能發(fā)財(cái)？肯定不是，在很多地方，小學(xué)沒(méi)上完的大老板，有很多；有關(guān)系有背景有門路的人，就一定能發(fā)財(cái)？不一定吧，這類人是有發(fā)財(cái)?shù)?，但倒霉的也不少?/span>歸根結(jié)底，似乎條件只有一個(gè)，運(yùn)氣好的人，才能發(fā)財(cái)！在外地那么多年，有兩類的人讓我印像極其深刻：一位我的同行，03年他準(zhǔn)備上一個(gè)項(xiàng)目，那個(gè)項(xiàng)目是整個(gè)行業(yè)幾乎要淘汰的，當(dāng)時(shí)幾乎是誰(shuí)上誰(shuí)死，我當(dāng)時(shí)對(duì)他也是拼命勸阻，他是一個(gè)即不懂技術(shù)、也不懂銷售，也沒(méi)有什么得力的助手，甚至，當(dāng)時(shí)他還沒(méi)多少錢，可是他上了那個(gè)項(xiàng)目，還做得相當(dāng)?shù)挠新曈猩?，現(xiàn)在幾乎成龍頭老大了，簡(jiǎn)直差點(diǎn)讓我氣絕！另一個(gè)朋友，無(wú)絲毫生意經(jīng)驗(yàn)，甚至沒(méi)有做生意的興趣，可偏偏就有人，不斷的找到她做生意，推都推不掉，而且每次做都是大賺；還是一個(gè)朋友，幾乎是做一行，黑一行，最離譜的是，我自己的一個(gè)項(xiàng)目，所有的準(zhǔn)備工作都已經(jīng)準(zhǔn)備好，前面的人做，有錢賺，后面的人做，有錢賺，而且對(duì)人的要求不高，幾乎只要是一個(gè)人，就可以了，問(wèn)題是，到了他做的時(shí)候，就是不停的虧，只要一換人，馬上就好，簡(jiǎn)直差點(diǎn)讓我暈死！相信類似的例子，在每個(gè)人身邊都不少，那么，這所謂的“福氣”究竟是如何運(yùn)作的?其實(shí)，我們的傳統(tǒng)文化早就說(shuō)明白了，福氣是存在的，而且每個(gè)人的福氣，有相當(dāng)?shù)某潭龋桥c生俱來(lái)的，比如，你要是出生在某個(gè)富貴之處，還在娘肚子里的時(shí)候，就會(huì)比別人受到更多的恭敬；同時(shí)，傳統(tǒng)文化也認(rèn)為，福氣是可以被消耗的，也是可以增加的，換句話說(shuō)，福氣如同一張信用卡，是可以刷掉的，也是可以充值的；那么，這張信用卡是如何被刷掉的？還是看看生活中的例子吧，有的小孩子，一出生，就受到了爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆的千般呵護(hù)，傳統(tǒng)文化認(rèn)為，小孩子孝順、服侍長(zhǎng)輩，他的福氣卡就會(huì)被不停的充值，等他長(zhǎng)大了，卡上的余額越多，他就越有出息；如果反過(guò)來(lái)，他的長(zhǎng)輩一直服侍他到成年，那他的福氣卡就會(huì)被刷暴，余額很少，甚至為負(fù)數(shù)，長(zhǎng)大了，沒(méi)有福氣，也就沒(méi)有出息了。出名也一樣，每出一次名，福氣卡就被刷一次，出的名越大，福氣卡就被刷得越厲害，不信看看，不少明星，一下子突然火爆，又一下子突然沉寂，不是因?yàn)樗麄冏鲥e(cuò)了什么，而是因?yàn)槊偷奶雒?，福氣卡被刷暴了?/span>我們一般都不太明白，我們自己的福氣卡里，究竟還有多少余額，所以，在享受的時(shí)候，要悠著點(diǎn)，不要一下子把卡刷暴，還要盡可能往自己的福氣卡充值。如同做生意一樣：要開源節(jié)流！那福氣卡如何充值？——真誠(chéng)的做一切事情，為別人好！
問(wèn)：即使我相信了這所謂的“福氣”，那么跟本文的性行為有何關(guān)系？答：在不傷害其他任何人的前提下，性是美好的（注：這是針對(duì)世俗凡夫而言，而對(duì)于修解脫道的人來(lái)說(shuō)，最終必須斷除淫心，否則是無(wú)法出離輪回的），也是人類得以繁衍的根本，當(dāng)然，也是有額度的，有些人到了晚年還更享用，有的人，未過(guò)中年，在這方面的福氣，就已經(jīng)基本上被刷暴了，不信看看報(bào)紙上、藥店里，哪一類藥品的廣告最火爆？答：一切讓自己愉悅的行為，都是在消耗自己的福氣，包括：手淫、偷窺、看各類色情淫穢信息，甚至，看看街頭那些身材惹火的女郎等等，都是在消耗自己的福氣。不少沉溺于此的人，大多數(shù)都非常落魄，他們將自己的福氣兌現(xiàn)在這方面了，而你的福氣，也是有一定額度的，你愿意被消耗在這些方面嗎？問(wèn)：我跟自己的合法配偶的性行為，也是在消耗福氣？答：再次強(qiáng)調(diào)：一切讓自己愉悅的行為，都是在消耗自己的福氣！所以，要適可而止！當(dāng)然節(jié)流很重要，更重要的是開源，要多多地積累福氣，同時(shí)謹(jǐn)慎地使用福氣，這樣才能夠得到快樂(lè)安穩(wěn)的人生。我們用錢的時(shí)候都知道這個(gè)道理，用福氣的時(shí)候怎么就忘了呢？問(wèn)：我見(jiàn)過(guò)不少生意做得不錯(cuò)，各方面都不錯(cuò)的生意人，在這方面的行為相當(dāng)?shù)牟灰?guī)矩，這又如何解釋？答：如果他去年賺了一百萬(wàn)，如果他行為規(guī)規(guī)矩矩的話，他就能賺一個(gè)億！賺錢和事業(yè)順利的最大的克星就是不正當(dāng)性行為！這樣的例子不勝枚舉。（從現(xiàn)代的一些明星就可以看出，邪淫可以讓一個(gè)本該有大福報(bào)的的人極速損耗福報(bào)殆盡，更何況本就福報(bào)沒(méi)有多少的一般人，留下的只會(huì)是貧賤一生的命運(yùn)了）答：打扮自己，要莊重、大方，讓人喜歡，而不能讓人產(chǎn)生邪念，否則倒霉的還是自己。現(xiàn)在所謂的性感，無(wú)非是想方設(shè)法讓別人產(chǎn)生蠢蠢欲動(dòng)的非份之想，讓他人有性沖動(dòng)的感受，即是“性感”。這樣的種子，會(huì)給別人帶來(lái)什么好的影響？而回到自己身上的又會(huì)是什么呢？問(wèn)：不正當(dāng)性行為對(duì)于伴侶關(guān)系，有何影響？答：一切形式的不正當(dāng)性行為，首先就是對(duì)自己的伴侶不忠誠(chéng)，至少一開始就種下了大量背叛的種子，這會(huì)嚴(yán)重的影響到伴侶關(guān)系，如果沒(méi)有伴侶的，也會(huì)嚴(yán)重地妨礙自己找到合適的伴侶。問(wèn)：最后問(wèn)一點(diǎn)，我現(xiàn)在該如何做？答：1、要強(qiáng)烈地懺悔自己曾經(jīng)做過(guò)的一切形式的不正當(dāng)?shù)男孕袨椋ú还苁巧眢w上、語(yǔ)言上還是意識(shí)里）；2、要發(fā)愿，盡自己最大的可能，逐漸的減少直到完全禁止，一切形式的不正當(dāng)性行為（不管是身體上、語(yǔ)言上還是意識(shí)里）；3、如果有可能，找到曾經(jīng)被自己傷害過(guò)的人當(dāng)面道歉、懺悔，或者找一個(gè)你信得過(guò)的某位德高望重的人，在他面前懺悔；如果這些做不到，那就在心里對(duì)被你傷害過(guò)人，真誠(chéng)的道歉、懺悔，并且乞求他/她的原諒；4、盡你最大可能，向別人介紹、推廣不正當(dāng)性行為可能帶來(lái)的危害，分享給更多的人這方面的的勸善文。問(wèn)：我算是明白了，對(duì)自己的伴侶，不管是行為上、語(yǔ)言上，思想上，都盡可能的要忠誠(chéng)，而對(duì)其他的一切異性，不管是何種方式，都不要越過(guò)尺度，從任何一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，這都是保護(hù)自己最有效的方式！答：深深三鞠躬，這就是作者最希望得到的結(jié)果！中國(guó)有句俗話，叫財(cái)色不可兼得，因?yàn)橐坏┛v欲，那么生命力過(guò)度消耗，就會(huì)造成身體虛弱，體力和大腦的分析判斷能力都會(huì)下降，自然就影響到事業(yè)，這其實(shí)是一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理。所以即使是夫妻，也要節(jié)制性生活，否則對(duì)身體和事業(yè)都有很大的不良影響。對(duì)于修行人來(lái)說(shuō)，節(jié)欲就更重要了，從強(qiáng)身健體，開竅開脈乃至明心見(jiàn)性，都需要大量的能量堆積，所以出家的修行人都要求斷除。經(jīng)云：若不斷淫，修禪定者，如蒸砂石，欲其成飯，經(jīng)百千劫，只名熱砂。
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