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花椒雪梨，強(qiáng)力止咳！咳嗽~咽干~喉嚨痛，5個食療方法+穴位療法，趕緊收藏起來！

來源：上海人才網(wǎng)（官網(wǎng)） 時間：2022-12-29 作者：上海人才網(wǎng)（官網(wǎng)） 瀏覽量：

冬天的天氣干燥寒冷，再加上現(xiàn)在疫情橫行，很容易就會出現(xiàn)口干舌燥，感冒咳嗽或咽干喉嚨痛的情況。

今天就來給大家分享一些非常棒食物療法，簡單煮成水，會有很多讓你意想不到的作用哦。

   01  花椒雪梨   

嗓子吞刀片可以試試這個！
一定要放花椒
尤其氣候干燥的地區(qū)嗓子不舒服
可以喝這個

   02  電解質(zhì)水   
最近電解質(zhì)水也成了香餑餑，
超市里都被搶購一空
其實(shí)自己在家也可以做哦
電解質(zhì)水中含有電解質(zhì)鉀、鈉、鋅等元素，
可以快速將身體流失的水分和電解質(zhì)補(bǔ)充回來
比大量喝純凈水有用得多
買不到電解質(zhì)水可以自己做，非常簡單

   03  金桔煮水   
喉嚨癢的喝這個很溫潤，
止咳化痰管用
日常作為茶飲也很好喝

   04 鹽蒸橙子   
鹽蒸橙子小孩、老人、孕婦都可以吃哦
不過咳嗽也是分寒咳和熱咳的，
首先得分清楚
熱咳：咳粘液黃痰，
鼻咽喉干燥、口苦、咽喉腫痛
寒咳：咳白色稀痰，咽喉疼痛，
伴有胸悶、氣喘等
熱咳可以吃鹽蒸橙子，
寒咳可以吃烤橘子

   05  冰糖雪梨   
清熱解火潤肺，化痰止咳還好喝！

除了以上食物療法，
我們再來看穴位療法

“ 喉嚨痛 ”，我們要知道可分兩種：
1、咽痛
2、喉痛
為何要分兩種呢？
因?yàn)檠屎秃硎遣灰粯拥?，?yīng)該區(qū)別對待，其中咽在食道上口，通于胃，而喉在氣管上口，通于肺，因此咽痛的癥狀在吃東西會痛，喉痛的癥狀是在呼吸時會痛。
不論是咽痛，抑或是喉痛，在我們的在手指上都有其對治的穴道。

少商穴可以治療 “ 喉痛 ” 。
少商穴，是人體肺經(jīng)最末的一個穴， 是歷代醫(yī)家公認(rèn)的喉痛特效穴，如《十四經(jīng)要穴主治歌》云：“ 少商唯針雙蛾痹，血出喉開功最奇?！?除此之外，少商穴還能退高燒、止嘔吐。另外，這少商穴還能夠重啟肺臟的能量！

如何使用少商穴？
1、按壓：少商穴要強(qiáng)刺激才能發(fā)揮它的功效，我們可用指甲用勁的掐一掐，但不能用力過猛，以防把皮膚掐破，我們可以先輕后重。按壓時間5分鐘左右。兩只手的少商穴都要按壓。
2、放血：可用三棱針、采血針等工具來點(diǎn)刺放血，當(dāng)時就見效果。少商穴放血會有點(diǎn)痛，在放血前，可用手指先把少商穴用勁的掐一掐，這樣放血也可降低痛感。家里沒有三棱針、采血針的，縫衣針及其它針具消毒后也可以使用。兩只手的少商穴都要放血。
3、牙簽刺激：可用牙簽尖的那一端輕輕的刺激，也可用圓珠筆尖包住兩層餐巾紙對這個穴位進(jìn)行持續(xù)的按壓，時間5分鐘左右，兩只手的少商穴都要操作。
商陽穴，治療咽痛的特效穴
商陽穴是大腸經(jīng)的穴位。點(diǎn)刺放血或牙簽刺激商陽穴，對治療咽部腫痛，特別是咽部充血腫痛、食難下咽等癥狀，都有非常好的效果。刺激商陽穴還能夠重啟大腸的能量！方法同少商穴一樣。
一個鞏固 “ 喉嚨痛 ” 的穴位
用過上面2個穴位后，我們還可以使用照海穴加以鞏固與保護(hù)。
照海穴也是治療咽喉痛的特效穴，腎經(jīng)本身就是通咽喉的 ，凡是腎經(jīng)上的穴位都能治療咽喉疾患，但照海穴是專治，是一個很好的養(yǎng)護(hù)穴。
按摩照海穴，按壓時要閉口，目的是幫助生津。因?yàn)榻蛞菏强蓭椭韲堤弁吹?，如果感覺到喉嚨有津液出來時，記住要把它要咽到肚子里， 按壓時間5分鐘左右，兩只腳上的照海穴都要按。
除此之外，廉泉穴、合谷穴、太沖穴、足千金穴和足五金穴等穴位也可治療喉嚨痛，可根據(jù)穴性靈活結(jié)合使用。




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