為什么身體里產(chǎn)生了這么多濕氣？跟脾臟、腎臟、三焦這3個臟腑關系最大。

脾主運化，脾虛之后，運化水濕能力減弱，水濕就多了；腎主代謝水液，腎的功能減弱之后，水液排不出去，就成了水濕；三焦是水液的通道，如果三焦不通暢，水液郁堵也會變成水濕。

水濕可以從哪出去？其中一個最主要的通道，就是我們的皮膚毛孔。當我們在外面曬太陽，當我們?nèi)ミ\動或勞作干活的時候，身體自然會出汗，水濕從體表就排出去了。

但是呢，我們大部分人不曬太陽，也不運動，也不干活，整天就在空調(diào)房里，吃著冰箱里寒涼的食物，大多數(shù)人都不怎么出汗了，水濕就排不出去。

尤其現(xiàn)代人喜食肥甘，熬夜、久坐等各種容易產(chǎn)生濕氣的生活作息習慣，體內(nèi)本就容易積累濕氣，一遇上這種外界的濕氣，內(nèi)外夾雜，就更容易胃脹、拉肚子、沒胃口、反胃反酸。

而對于愛美的女人來說，濕氣一旦纏身，顏值、身材都會直線下降。

這是因為濕邪有著沉重、黏濁、趨下的特點，它很狡猾，善于變幻成各種形態(tài)，停在身體各處。

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