久久精品国产亚洲欧美,久久精品人人做人人综合试看,久久精品成人免费国产,国精品午夜福利视频不卡 ,黑人荫道bbwbbb大荫道

電話：021-33550338
關閉
您當前的位置：首頁 > 職場資訊 > 點滴生活

陽氣不足，人就會未老先衰，教你一招，立補陽氣！

來源：天悅名坊 時間：2023-06-07 作者：天悅名坊 瀏覽量： 
天氣一熱，對身體的消耗越來越大。氣血不足的人會變得更加虛弱。

舉個典型的例子，很多人狀態(tài)不佳，早上睡不醒，體力下降，虛胖無力，時常犯懶、渾身沒勁，甚至健忘，思考能力減弱。

想知道自己的氣血是否充足，可以從兩方面看出來：

1、看手掌，氣血充足的手掌是紅潤均勻的，如果手掌顏色不均勻、呈現(xiàn)出紅白相間的點，說明氣血虧虛。

2、 看指肚，用力壓一下拇指肚，氣血充足的人拇指肚會立即回彈，恢復成紅潤飽滿的狀態(tài)；如果拇指肚回彈較慢，一壓一個坑，說明氣血不足，需要補養(yǎng)。


陽氣不足，人就會未老先衰，這是當今生活中多數(shù)人面臨的一個特別嚴重的問題。

當長期保持同一姿勢伏案工作或?qū)W習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣。

于是，久而久之，整個脊柱就容易變彎，人的精神也差了。

現(xiàn)在，通過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是后溪穴。后溪是小腸經(jīng)上的一個穴，把手握成拳，掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。


這個穴是奇經(jīng)八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。

它可以調(diào)整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，只要堅持，百用百靈。

用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激的效果。


當我們坐在電腦旁閱讀文件的時候，手是怎么放的？肯定是一手不離鼠標，一手仍在鍵盤上吧，保持這個姿勢不動，人都變僵了。

這時，不妨靈活一點，把手解放出來，讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的，因為這時候，眼睛該看什么還可以看什么。 

大家可以試一下，堅持一天這樣做下來，肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛在很大程度上能得到緩解。每天堅持這么做下去，首先是腰椎、頸椎輕松挺直，同時，你會發(fā)現(xiàn)眼睛也比以前好使了。


除了陽氣之外，氣血也是健康的重要因素。中醫(yī)理論認為：“凡是女人病，皆是氣血虛。”女人各種大病小痛，大多是氣血虛引起的，最直接表現(xiàn)的就是容易早衰！

女人一輩子都離不開一個“血”字


我們大家喜愛的“電視劇女王”——孫儷娘娘，已有一兒一女的她始終顏值在線，皮膚白皙透亮，笑起來沒有皺紋。

女人一輩子都離不開“血”這個字。

人到中年，工作上的責任和壓力更大，除了事業(yè)上遇到瓶頸，大多數(shù)人的健康上也開始亮紅燈。

尤其是女性，一生的經(jīng)、孕、生產(chǎn)、哺乳都會消耗大量的氣血，所以大多數(shù)成年女性都有氣血虛的情況。

另外，不好好吃飯，熬夜玩手機，不愛運動，這些行為也都是在損耗你的血氣。

今天要給您分享的，就是純素養(yǎng)元糕，不用殺生，不用動物體成分，也能滋補氣血、養(yǎng)顏！




上海人才網(wǎng)最新招聘信息

微信掃一掃分享資訊
微信公眾號
手機瀏覽

上海人才網(wǎng)©®(XSHRCW.COM 、新上海人才網(wǎng).COM)玉汝于成®靈煉®企業(yè)

版權聲明：本站文章內(nèi)容及圖片由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻，文章觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務，不擁有所有權，不承擔相關法律責任。
如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請聯(lián)系18221406898舉報，一經(jīng)查實，本站將立刻刪除。
Copyright C 2015-2024 All Rights Reserved 上海靈煉人力資源有限公司版權所有，上海靈煉人才服務中心運營服務 滬ICP備15007885號-1 31011502401985號

地址：上海市浦東新區(qū)周浦鎮(zhèn)振興路25號 EMAIL：xshrcw@qq.com 統(tǒng)計

人力資源證: （滬）人服證字[2023] 第1200019323號

Powered by 上海人才網(wǎng)

用微信掃一掃