白糖、紅糖和冰糖你以為沒(méi)多大區(qū)別

其實(shí)三者功效差異大著呢！

怎樣吃最合適最有利健康

趕緊來(lái)看看

千萬(wàn)別再吃錯(cuò)啦！

人們喜歡拿冰糖來(lái)燉煮食物

那么哪個(gè)時(shí)候吃冰糖最好呢？

其中可是很有講究的

清熱消火

大顆冰糖口感清甜，其實(shí)冰糖除了口感好更主要的是功效，和紅糖相反冰糖屬?zèng)鲂?。特別是夏天冰糖煮湯更有利于清火消熱。

治療咽干咳嗽

經(jīng)常由于上火或咽部干癢咳嗽的朋友，可以用冰糖燉雪梨來(lái)緩解咳嗽，效果顯而易見(jiàn)，還能清肺熱。

巧吃冰糖

冰糖性涼，非常適合夏天使用，清熱不易上火，風(fēng)熱感冒時(shí)可以食用，而風(fēng)寒感冒最好喝紅糖。

「紅 糖」

人人都知道紅糖滋補(bǔ)養(yǎng)血?dú)?

但是你真的吃對(duì)了嗎？

這些情況吃紅糖效果最好

而小孩卻不能吃太多哦

補(bǔ)血美容

將紅糖用開水沖泡，丟幾顆剪開的紅棗一起服用補(bǔ)氣養(yǎng)血，特別是生產(chǎn)后的女性，最為滋補(bǔ)還能排除惡露。平時(shí)多喝紅糖水活血化瘀，促進(jìn)皮膚紅潤(rùn)氣色好，顯年輕！

益氣養(yǎng)身

紅糖并不是只有女性才能吃，其實(shí)男女都能服用，紅糖中含有很多營(yíng)養(yǎng)元素，可以很好的補(bǔ)充能量，并且益氣養(yǎng)生，吃粥做菜放一些既能調(diào)味也有益健康。

小孩少吃

紅糖是溫補(bǔ)性食物，濕熱體質(zhì)和小孩不要過(guò)量服用哦！吃多了容易生濕熱。特別是春季不要吃太多。

白糖是人們使用最多的調(diào)味品

實(shí)際上白糖養(yǎng)生的功能也很多

此外更是生活好幫手

緩解腹痛

夏天很多朋友偷涼受寒，容易引起腹部不適，這個(gè)時(shí)候如果用白糖家開水喝一杯，有緩解腹痛的效果。

美白皮膚

白糖中含有維生素，媒體哦按洗臉時(shí)加一些在水中溶化，正常的洗臉潔面，美白效果不比化妝品差!還能夠消除痘印，對(duì)皮膚炎癥也有緩解，愛(ài)美的人一定要試試！

適量食用

白糖屬于精制糖，營(yíng)養(yǎng)不如紅糖多，但糖分高，經(jīng)常食用容易長(zhǎng)胖，而且白糖屬于酸性食物，多吃不利于人體酸堿平衡哦。