又到了周記時(shí)間，不瞞大家，每次寫周記都是在臨近發(fā)送的一兩個(gè)小時(shí)前倉(cāng)促寫成的。感覺這個(gè)欄目，更像是每周我給大家的思想?yún)R報(bào)。從前我并不是個(gè)貪念于記錄的人，因?yàn)榻?jīng)常寫作，對(duì)待生活反而有種逆反心，更想把一些故事虛擲，漫不經(jīng)心往前走。

而做了這個(gè)欄目之后，我開始有機(jī)會(huì)鄭重其事地回顧生活，也滋生出些許儀式感。

去參加了音樂劇《變身怪醫(yī) 》首映禮，還走了個(gè)紅毯，掐指一算，才發(fā)現(xiàn)今年竟然看了數(shù)不清的話劇。

變身怪醫(yī)的劇情同樣簡(jiǎn)單，更像個(gè)幾分鐘就能說完的故事，一個(gè)精神分裂的醫(yī)生，白天是治病救人的好人，夜晚成了殺人嗜血的惡魔。

但坐在劇院的那一刻，手機(jī)應(yīng)景地失去信號(hào)，你竟然不覺得時(shí)間冗長(zhǎng)，陪著演員把幾分鐘的故事延展成三個(gè)小時(shí)，背景演員的每個(gè)動(dòng)作都有值得品味的細(xì)節(jié)。（不過各種突如其來的打雷聲真的要炸出心臟病了。）

在戲劇舞臺(tái)下跟演員一起哀慟一起興奮的感覺，真的是所有電影和電視劇都不能比擬的。

最近工作依舊很忙，但會(huì)強(qiáng)迫自己閑下來思考，到底該把時(shí)間該如何度過。

從前更希望時(shí)間是流水狀，稀里嘩啦地經(jīng)過，喜歡慌亂勝過從容，喜歡奔忙勝過消遣。覺得表面兵荒馬亂的生活，細(xì)細(xì)剝開，會(huì)有驚人的密度和質(zhì)地，還有馬不停蹄的成長(zhǎng)。

最近幾個(gè)月，開始喜歡放空了。

在劇院浸泡幾個(gè)小時(shí)，在畫室坐一下午畫一張印象派的畫，在工作室親手做一個(gè)皮包，縫補(bǔ)細(xì)細(xì)的針腳。

我發(fā)現(xiàn)自己不再緊張了，不再焦慮于時(shí)代何時(shí)把我從峰頂拽下，不再患得患失，不再任別人的節(jié)奏干擾自己。

從前覺得世界琳瑯滿目，什么都是好的，什么都想要?，F(xiàn)在開始舍棄了，有些東西誠(chéng)然是好的，但你的時(shí)間有限，內(nèi)心的空間有限，如果急迫得到它，你可能會(huì)失去前方更好的。

最近在和朋友討論“如何改正壞習(xí)慣”這件事。我一把年紀(jì)了還在討論這樣的幼兒園命題看上去有點(diǎn)幼稚，不過反過來想，如果有人能把幼兒園時(shí)期老師要求的品格一生踐行下去，那絕對(duì)值得尊敬。

和朋友聊到的兩個(gè)點(diǎn)，不妨分享給大家。

1、世界上絕大多數(shù)技能都需要長(zhǎng)時(shí)間多次的“刻意練習(xí)”，比如寫作比如演講比如彈奏樂器。

其實(shí)還有很多日常習(xí)慣徒有意識(shí)都不夠，也都需要刻意練習(xí)。比如最近跟人幾次交流，發(fā)現(xiàn)我有嚴(yán)重的“喜歡打斷別人說話”的陋習(xí)，盡管我有了改正的意識(shí)，但每次聊天還是力不從心。而我刻意練習(xí)的方法是，每天晚上給我媽打電話，如果連我媽長(zhǎng)篇大論的關(guān)愛式嘮叨都從不打斷，那我就算是修煉完畢。

2、第二個(gè)完善自己的方式是“角色扮演”。

比如我還有一個(gè)缺點(diǎn)，是說話語(yǔ)速極其快，有時(shí)到了令人暴走的程度。于是每次出門我提醒自己，今天我扮演的是一個(gè)慢條斯理的淑女，說話極其慢極其溫柔的那種，這就是個(gè)赤裸裸的角色扮演的游戲。當(dāng)我真的沉浸其中，發(fā)現(xiàn)自己的談話方式已經(jīng)脫胎換骨。

希望這兩種方式也能幫到你.

周末幫剛出書的一位朋友孫中倫當(dāng)嘉賓做了一場(chǎng)分享會(huì)（特別感謝上海有好多粉絲們?nèi)ズ鐦蚰敲催h(yuǎn)的簽售現(xiàn)場(chǎng)看我），他新寫了本書叫《回來》。

2015年他剛大三結(jié)束，突然休學(xué)一年回國(guó)，去往他的“尋路”。做東莞工廠的流水線工人，做大理民宿的店小二，做定西的初中老師，成都漆器廠的學(xué)徒工……

在書里他寫了一句話很觸動(dòng)我，“我會(huì)做一個(gè)自己想做的人，可我并不知道那是誰(shuí)?！?br />
在現(xiàn)場(chǎng)我說了一段話——

“我認(rèn)為這世上年輕人的成熟分為兩種。

一種是年輕人早早給自己規(guī)劃好了命運(yùn)的設(shè)定，知道自己要過怎樣的生活，去往怎樣的道路，從此之后排除萬難，埋頭趕路，不問世事。

而還有另一種成熟，是一個(gè)人有了超越生活本身的迷惘與困惑，開始試圖質(zhì)疑和找尋自己，開始不滿足于把目光焦點(diǎn)停留在生活的瑣碎中，去看無盡的遠(yuǎn)方與無數(shù)的人。”

我希望生命中有一段時(shí)刻，我們都能成為后者。